日子不光是匆忙赶路、学习作业，还需要触摸树叶、细嗅花香、倾听鸟鸣。最近，“公园20分钟效应”放松方法在交际渠道火了，许多网上的朋友表明“替你们试过了，真的很有用”“治好力很强壮”。

　　何为“公园20分钟效应”？即在公园或其他能够感觉到天然气味的当地停留20分钟，能够轻松又有效地缓解严重心境，减轻心理上的压力，然后提高日子的幸福感。在绿城南宁，你相同能轻松享用到这种松懈感。

　　近来，记者从南宁市市政和园林管理局得悉，跟着南宁城市绿色空间不断拓宽，街心公园、口袋公园一应俱全，一刻钟公园圈加快打造。渐渐的变多的市民忙里偷闲，走进身边的公园享用顷刻惬意。其间，南湖公园、人民公园、金花茶公园、石门公园、花卉公园五大公园发掘本身的特色，相继推出了超高的性价比的“公园20分钟效应”体会套餐，一起来体会一下吧！

　　比较山野乡下，南湖公园交通便当，有着超高的“可达性”。在这儿，你能够感触清风微拂，倾听虫鸣鸟叫，或调查古树名木和争奇斗艳的花朵，或仅仅静静地冥想发愣，在与天然环境的互动中，轻松化解日子和作业的烦恼。

　　引荐线路：滨湖广场孤单树→滨湖广场右侧草坪大榕树伞→黄昏滨湖广场→下沉广场环湖路→九拱桥北岸长廊→九拱桥两边（南宁的海）→榕荫广场→环湖路→五曲桥→菩提园→九拱桥

　　春夏看粉花山扁豆和仪花的粉紫花海，秋季赏由绿变红的杉叶，冬天有艳丽开放的茶花，金花茶公园四季有美景，能够给你“低电量”的精力“充充电”。

　　络绎绿意，绘就日子斑驳画卷。散步人民公园，让你放松心境，遇见不一样的自己。

　　引荐线路：花田（沉溺式打卡向日葵、醉蝶花等四季花海）→荫生园天鹅湖→树木园

　　引荐线路：镇宁炮台（寻找赤色回忆）→白龙书院（补白：镇宁炮台逢周一闭馆）

　　花卉公园万余盆香彩雀鲜艳开放，引得市民游客前来打卡摄影。记者 覃雨轩 摄

　　这儿花卉种类很多，不时可见繁花似锦，绿树成荫，青草茵茵。与美丽花儿相伴，心境也会变得美美的。

　　与早上运动的人擦肩而过，晒太阳、看飞鸟、听蝉鸣、闻花香，感触波光粼粼的水面和叶间阳光散落的星星点点。只需20分钟，在石门公园中享用安静与夸姣，与天然密切触摸，开释压力，重焕生机。

　　春季引荐线路：北广场打卡点→樱花谷欣赏樱花打卡点→黄花风铃木打卡点→樱花秀坪欣赏银叶金合欢打卡点→观鸟区

　　夏日引荐线路：北广场环湖东路打卡点→东面果园区珊瑚藤挡墙打卡点→听雨亭远看樱花谷打卡点→运动台地珊瑚藤花架

　　冬天引荐线路：樱花谷大草坪造型榕树打卡点→明湖周边木栈道欣赏落羽杉打卡点→樱花秀坪东侧欣赏落羽杉打卡点→观鸟区

　　引荐线：北广场打卡点→环湖西路大草坪→足球场→网球场→乒乓球场→篮球场→羽毛球、气排球场

　　引荐线：北广场三色健走环打卡点→（赤色）全园应战健走环、（黄色）主环规范健走环、（蓝色）公园环湖轻松健走环

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